Monat: Juni 2016

  • Gesündere Ernährung

    Nach meinem Hörsturz vor einigen Wochen, habe ich mein Leben komplett umgekrempelt, mache zurzeit wirklich viel Sport, baue Stress ab (habe auch wie letztens berichtet meinen eigenen Stressball gebastelt *g) und achte zurzeit auch sehr auf meine Ernährung! Das heisst vieeeel Obst und Gemüse! Keine Limonaden mehr, kein Cola, Eistee oder „Energy“ Drinks, keine Süssigkeiten…

  • DIY Anti-Stressball – Stressball selber machen

    Wie ihr wisst, plage ich mich seit geraumer Zeit mit einem Tinitus herum, mitterweile geht es mir auch besser, nachdem ich einige Akupunktur Sitzungen hinter mich gebracht habe und wir zusammen auch drauf gekommen sind, dass Stress hier wohl der auslösende Faktor war. Deswegen habe ich mir auch gedacht, dass ich mir einen Anti-Stressball selber…