Gesündere Ernährung

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Nach meinem Hörsturz vor einigen Wochen, habe ich mein Leben komplett umgekrempelt, mache zurzeit wirklich viel Sport, baue Stress ab (habe auch wie letztens berichtet meinen eigenen Stressball gebastelt *g) und achte zurzeit auch sehr auf meine Ernährung!

Das heisst vieeeel Obst und Gemüse! Keine Limonaden mehr, kein Cola, Eistee oder „Energy“ Drinks, keine Süssigkeiten und auch weniger Fleisch! Und siehe da, man fühl sich gleich automatisch vieeeeeel besser :D

Also, liebe Leute, nehmt Stress ernst und baut diesen frühzeitig ab, da man schneller abstürzen kann, als einem lieb ist. Eure Gesundheit sollte IMMER Priorität Nummer 1 sein!

Und jetzt gehe ich eine Runde laufen.. hooray!

Jun27

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